放暑假了，很多孩子在家，由于没有家长陪伴，尤其是老人带孩子的，很多都人手一部手机。看到很多这样的情况，看着真的很心痛。
孩子长时间玩手机的危害
小孩由于自控力差，玩手机容易沉迷，对孩子可能造成以下危害:损伤视力、对颈椎发育造成不良影响、沉迷手机影响学业及睡眠等。
1.损伤视力:长时间的玩手机，眼睛长时间盯着屏幕看，可能出现视力疲劳，加上手机辐射损伤视力，引起视力下降。
2.对颈椎发育的影响:由于孩子长时间低头玩手机，颈椎处于一个位置，长期以往，造成颈椎发育异常，生理性曲度改变，甚至引起颈椎病，出现头晕、头痛等症状。
3.对孩子学业及睡眠的影响:孩子沉迷于手机游戏，无心学习，同时专注于游戏，无心睡眠，出现学习成绩下降，睡眠不足等。
孩子从小就看手机，如何预防孩子近视
定期检查：
如果夫妻双方或者一方有高度近视，要多注意观察宝宝和同龄孩子在视觉上的差异，定期带宝宝去眼科检查，及时发现问题。
饮食调节：
中医提倡“后天养先天”，如果宝宝有遗传近视，可以通过饮食来调节缓解，避免挑食厌食。
科学用眼：
窗户透光面积与房间面积之比不低于1：6；
减少孩子的看电视、手机、电脑的时间；
宝宝的游戏方式以户外活动为主；
注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯；
形成良好的写作和阅读姿势等。
妙正艾草眼贴护眼：
妙正艾草眼贴适用于调节视力、酸酸、眼痛、流泪、眼流、假性近视、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、过度用眼引起的眼肌疲劳等亚健康人群保健作用。改善“手机眼”，缓解眼部疲劳，改善眼睛干、涩、痒等不适症状，令眼部呈现明亮润泽、舒爽醒目，保护视力健康，展现清新活力。
特点：
妙正艾草眼贴由艾草、红花、菊花、决明子、人参、当归、密蒙花、车前子、白蒺藜、*连等中草药经特殊工艺提取得到护眼液再将水刺无纺布浸泡其中得到。
将我国传统的中医药技术和现代科技相结合，使眼病的治疗另辟蹊径，充分提取中药材中的有效成分，使得眼贴中药材的有效成分含量增加，所以疗效好。另外由于产品是以眼贴的形式，使用起来十分方便。
温馨提示：
如果玩手机出现视力下降、颈椎疼等问题，医院就诊。当然，小孩接触电子设备也并不是完全没有好处。通过手机、平板等电子产品，孩子可以获取知识，只是需要在家长的监护下正确使用，合理控制时长，避免孩子沉迷手机无法自拔。