现在的人们由于用眼过度，经常会出现一些眼睛部位的疾病。像一些小孩子从牙牙学语开始就抱着手机玩个不停，而成人工作之后又每天注视着电脑屏幕，久而久之自然就会对眼睛造成很大的损伤。
近年来我们也明显发现，在青少年人群中视力减退这种情况出现的尤为严重。而我们在生活中长时间观看手机屏幕、电脑屏幕之后也会经常出现眼睛发干、酸涩、眼红肿痛、眼花看不清东西等情况，这都是我们过度用眼、不爱护眼睛的一种后果。
其实要想保护我们的眼睛，除了要经常做一些眼部运动、多外出观看植物外，还可以利用一些中医养生的方法来保护眼睛。在诸多的中医药里面，也有很多可以保护眼睛的良药，比如这种被人们称为“密蒙花”的中药，就是一种护眼的良药。
中药密蒙花用的是植物密蒙花的花或者花蕾入药，中医认为此物具有很好的“润肝燥、明人目”的作用，像常见的一些眼干、眼涩、眼赤、眼花等眼部疾病，皆可用此花入药缓解。
1、中药密蒙花可以缓解肝热上扰引起的眼赤肿痛。
肝火过盛者热邪最易上扰头目，此时多见眼睛发红、眼睛肿痛之类的情况。古人曾说“肝热甚，则为眼赤肿多泪”，说到正是这个道理。
而中药密蒙花的药性甘润微寒，最能润肝中之热燥以防止肝热上扰头目。像肝热引起的眼赤疼痛、眼睛怕光、干涩难开等情况，中医里面就常用密蒙花同白蒺藜、青葙子、木贼、菊花等药材同用以缓解。
2、中药密蒙花可以缓解目中生翳引起的眼花模糊。
中医素来有肝开窍于目之说，而且还讲到目需有肝血以润养方能明。而生活中有时间我们会出现一些目中生翳、看东西有黑色的小圆圈或者黑点的现象，此时多为肝热过燥、肝血难以濡养眼睛所致。
面对此种情况，我们则可以用密蒙花同盐蒺藜、菊花、木贼、蝉蜕、当归、川芎等药材同用，有润干燥、养肝血、退目翳、明人目的良效。而在一些偏方记载之中也有直接用密蒙花和*柏制成蜜丸内服的用法，其除目翳、明人目的效果也是较好的。
3、中药密蒙花可以缓解眼睛视物不清、视物昏黑等情况。
当我们长时间处于眼睛疲劳的状态之时，或者眼睛出现了其它疾病之时，也存在一些看东西不清楚、看东西总有昏花黑暗的感觉。中医则认为这是目失所养而致，此时密蒙花入药还可起到护眼养眼之功。
古代的医者曾说，“凡眼见昏黑、羞光怕明，且反复发作，久不能愈者”，可用密蒙花同石决明、*连等药研磨成细粉，饭后及睡前用热水冲服即可愈。此外，经过医者的不断总结改良之后，人们又用密蒙花同羌活、菊花、枸杞子等药材同用，对于此类情况也是有痊愈之功的。
俗话说“打铁还需自身硬”，中药的功效纵然再好，倘若我们在生活之中不注意好好保护自己的眼睛也是徒劳。所以要想保护眼睛、提升视力，就要尽量减少玩手机电脑的时间、多外出活动观看自然美景，同时以中药辅助缓解方是上策。