密蒙花

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TUhjnbcbe - 2022/7/31 19:39:00
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密蒙花味甘,性微寒,归肝经,具有清热养肝,明目退翳、能降低毛细血管的通透性和脆性,松弛胆管平滑肌,促进胆汁分泌的作用。它不仅入药,也能食用。傣族同胞用它做*花糯米饭,金*剔透,青香回甜,十分刺激你的食欲,光饭也能吃一大碗。

食材:干密蒙花和香糯米。

配料:红糖或蜂蜜、玫瑰糖、椰子、火腿或香肠。

做法:

1、红糖切细待用。

红糖

2、椰子剥去两层皮,取出椰肉切碎待用。

椰子椰蓉

3、火腿(香肠)切丁,蒸熟待用。

火腿香肠

4、干密蒙花洗干净后,煮出*色汤汁,过滤去渣。

干密蒙花

5、香糯米淘洗干净后用密蒙花水浸泡一夜,捞出,滤干水分,放进蒸笼里蒸熟后舀入碗中。

香糯米*花糯米饭

6、喜欢甜食者加红糖(蜂蜜)、玫瑰糖、椰蓉。

蜂蜜玫瑰糖

7

、喜欢喜欢吃咸者,适量添加火腿(香肠)丁。

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