本日入伏了，要喝三豆汤，为你壮健度暑打底子，更是为下半年的身段壮健打底子！三伏是人的一年中体表气血最茂盛的时辰，一年一度的冬病夏治正式最先了。一年仅此一次，请众人珍爱！三豆汤三伏期间喝最佳，最晚也许喝四处暑，一周也许喝两次。
年三伏天功夫表
初伏：年7月16日-7月25日共10天
中伏：年7月26日-8月14日共20天
末伏：年8月15日-8月24日共10天
三豆汤的单方出自宋朝医学著做《朱氏集验方》。满是食品构成，很平安，既是糖水，也是滋味超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆？
有绿豆、赤小豆和黑豆，“三豆”各有千秋，谐和搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功；
2、绿豆有清热解*消暑的影响；
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
旨趣：三豆一起食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的成果，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，黑豆的插足，对其寒凉性有肯定的对消影响。于是，关于一些脾胃虚寒的人，分外是孩童和白叟来讲，喝这个汤，也是很好的。
是以，三豆汤不但能清热除暑，还能健脾利湿。如许一来，体质时时的人屡次食用适当的三豆汤，就不会给脾胃成果带来不利影响。关于消化成果分外弱的人，可在三豆中插足适当大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的成就。
二、喝三豆汤的成果
1、祛火消暑，清热去湿，不伤脾胃
三豆一起食用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。关于一些脾胃虚寒的人，分外是孩童和白叟来讲，喝这个汤，也是很好的。
2、解苦夏：
关于那些一到夏季，就没食欲、浑身乏力的人来讲，这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子：
赤子童最轻易生痱子，这个汤的首要成果是清热解暑、健脾利湿，关于痱子也有不错的成就，也不必耽心过于寒凉伤了脾胃。本来暑湿热*带来的不止是痱子，像百般疥疮、痘痘、湿疹也都邑形成。
4、祛火、解乏、平安度夏：
暑湿热*不但带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等，又有最首要的，一到暑天会一些人觉得分外特其余累，晕沉沉的甚么都不想做，苦夏之苦，身段不好的人真是吃不必，假如屡次煮一些三豆汤喝，这些状态也许很快缓和。
三、三豆汤的制做办法：
材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适当
做法：
1、将豆子洗净，净水浸泡1个小时；
2、将三豆放入锅中，插足适当净水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子着花后放入冰糖接续煮5分钟便可，放凉后连汤带豆一起食用。白叟、孩童，肠胃不好的，也许加红糖（红糖属温性）取代冰糖。三豆汤一周也许喝两次，三伏期间喝最佳，最晚也许喝四处暑。
四、喝三豆汤的重视事件：
喝三豆汤期间最佳不要吃冰饮、雪糕（假如你能刚毅一个三伏天不碰冰饮、雪糕，纵然不特地去冬病夏治，体内的固执冷气也能自身好泰半）。
三伏天为甚么不能吃雪糕呢？不让吃雪糕、冷饮，太狠*了点！？
不是绝情，是由于三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于趁火打劫，尤为是自身冷气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。假如怕热也许喝常温的凉白开，俭朴而养身。假如你能刚毅一个三伏天不碰冰饮、雪糕，纵然不特地去冬病夏治，体内的固执冷气也能自身好泰半，尤为是一到冬季就分外怕冷、四肢冰冷的，也就行了。
五、三豆饮加一物，周旋夏令病最专长
1、赤子高热惊风
此症由高热伤津，肝失儒养，热极生风而至者，用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。
2、食品过敏
混身发痒，奇痒难耐者，用织实三豆银翘散。
3、高发性疖疮
属风火湿热者，治宜清热解*，祛风利湿，用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草。
4、赤子遗尿
属肝旺脾虚者，用黑豆、绿豆、藊豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖。
5、小心麻疹
可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草。
6、小心流感
可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖。
附：三豆汤虽好，然而也要重视
三豆汤一周也许喝两次，不宜每天饮用，三伏期间喝最佳，最晚也许喝四处暑。
白叟、孩童或许通常肠胃不好的，也许加适当红糖（红糖属温性）取代冰糖。
通常咱们常喝的绿豆汤解暑的成就很好，然而偏性寒凉，脾胃虚寒的不能屡次喝，三豆汤适值也许调换一下，黑豆的插足，对它的寒凉性有肯定的对消。关于消化成果分外弱的人，可在三豆中插足适当大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的成就。
三豆饮乌梅冰糖饮
皮肤发红、瘙痒、痘疹、口唇嘴角靡烂、脱皮、唇舌痛楚、口周湿疹、兄弟口病等中气虚相火外溢都可用三豆乌梅冰糖饮。
三豆乌梅冰糖饮的做法是：*豆、绿豆、黑豆各一把乌梅2枚冰糖适当，慢火煮两小时以上，随熬随服，取豆汤当滚水喝，或最少逐日3-4次，接续一周，严峻的连吃15-30天，好了停服。
戴丽三养息阅历选论著
三豆汤及其加减方的临床应用
《本草准则》纪录：扁鹊三豆饮由绿豆、赤小豆、黑豆、甘草节构成，治疮*初起，又治“天行痘疹，预服此饮，疏解热*，纵出亦少”。故历代医家多将此方用治痘疹、疮*之症。
依据多年试验考证，本方药性宽厚，味甘而淡，不伤胃气，而有清热解*，活血祛风，养肝润肺，滋燥生津诸影响。具备滋润之功，但滋而无滞，虽清热解*，但清而不伐。全方清中寓补，补中寓清。若能精明加减，除疮*、痘疹以外，还可用于因风、热、燥、火等阳邪为患，致使伤津耗液之炎热等证;更实用于脏腑性能平衡如内脏津亏，或脏腑炎热伤阴之证，如肺肾阴虚，肝肾阴虚，肺虚炎热，肺胃郁热，肝虚不眠等方面。经多年宽广应用于临床，精明加减，疗效颇佳。
一、底子方及各豆成果
（一）底子方及加减药味底子方：黑豆，绿豆，红饭豆。
取代用丹方：淡豆豉，藊豆。加减法：疏风解表加：桑叶、薄荷;清热解*加：银花、连翘;泻火解*加：*芩、栀子、生石膏;破滞去瘀加：枳实、焦楂;清咽利膈加：牛蒡子、桔梗;宣肺止咳加：杏仁、贝母、枳壳;宣透痘疹加;虫蜕、芫荽、香菌足;祛风静痒加：僵蚕、蝉蜕、刺吉力;清热消肿加：元参、夏枯草;清心除烦加：竹茹、灯芯、栀子;养阴润燥加：麦冬、沙参、果杞、五味子;养肝润燥加：乌梅、冰糖;补益脾肺加：山药、莲子、苡仁;补脾养阴加：太子参、乌梅、山药。
上列各组药物，视病情须要可抉择一、二组插足。
（二）各豆的成果
黑豆：性味甘平，入肝、肾二经。成果活血，利水，祛风，解*。本品又有润肾燥而止冷汗，补肾虚而止遗尿。
绿豆：性味甘平，入心、胃二经。成果清热解*，消暑，利水。《药性三字经》谓本品“通畅十二经”，“解一共药草。牛、马、金石诸*。”
红饭豆：别名赤豆，本品行味甘酸平，入心、小肠二经。成果利水除湿，止痒，和血排脓，消肿解*。昔人有“久食瘦人”之说。
淡豆豉：由黑豆经加工发酵而成，性味辛而微苦，入肺、胃二经，有解*除烦之功，但因炮制办法不同而性味不同。用青蒿、桑叶同制者，则药性偏寒，用麻*、苏叶同等制者，则药性偏温。
藊豆：性味甘，微温。入肺、脾二经，健脾养胃，消暑除湿，补脾而不滋腻，化湿而不燥烈，为和气滋润之品。
二、临床应用
（一）用于麻疹
1.麻疹早期，证偏阳热者，用淡豆豉、黑豆、绿豆，加桑叶、薄荷、虫蜕、香菌足。若服后疹出通畅，发热渐退，改用红饭豆、黑豆、绿豆加乌梅、冰糖，养肝润燥生滓，以资调换。
2.麻疹后期，热退、疹消，如呈现视物不明，皮肤搔痒者，若属热伤肺阴，肺阴受损，宜清肺热、补肝阴为主，用黑豆、绿豆、藊豆、虫蜕、关吉力、赤芍、果杞治之。痒止后，仍用三豆加石决明、广木贼、关吉力、密蒙花、鸡肝.滋肝明目，以复原眼力。
3.麻疹靥后，若肝肺余热不尽，症见低热延续，微咳不只，治宜养阴润燥兼清肺经余热，用三豆汤合二仙汤（黑豆、绿豆、红饭豆、*芩、杭芍）治之。如服后热退咳止.继用三豆汤加乌梅、冰糖，酸甘化阴诊治为好。
麻疹后期，变证颇多，如属足够之证，或余邪未尽，或肝肺津枯，都可采取三豆汤加减治之。
（二）用于风热和火*
1.表邪外束，肺胃郁热，发热，咳嗽，头身痛楚，舌红，苔薄*或薄白少津，脉浮数，证属风热袭肺，肺气不降，（如支周沾染等）治宜分散风热，降逆止咳。方用枳实三豆银翘散（枳实、黑豆、绿豆、淡豆豉、银花、连翘、薄荷、牛蒡子、桑叶、贝母、苇根）。
2.外受表邪，肺胃郁热，咽痛较剧（如急性扁桃腺炎等），用上方枳实三豆银翘散加桔梗、甘草。
3.大头瘟，风温犯肺，三阳经郁热，致颜面漫肿发红，头痛寒热，脉数，舌红。治宜清热泻火，疏风解*。用三豆汤加味（黑豆、绿豆、红饭豆、淡豆豉、生石膏、桑叶、银花、连翘、紫草、焦楂、僵蚕、虫蜕、淡竹叶）。
4.痄腮，时时由风温病*而至者，症见发热，一侧或双侧腮腺肿胀痛楚，拒按，舌红，脉数。治宜疏风清热。方用三豆饮加味（黑豆、绿豆、淡豆豉、银花、荆芥、连翘、夏枯花、僵蚕、板兰根）。
5.风热而至其余疾患，如荨麻疹、急性过敏性疾病、过敏性紫斑、天泡疮、漆疮、急性蜂窝机关炎等，各病体现固然不同，但病因均多为风热，火*阳邪外侵，肺胃郁热，病位反响均在皮肤、肌肉。肺主外相，胃主肌肉，故都可用枳实三豆银翘散加减治之。
（三）用于其余方面
1.赤子高热惊风，症由高热伤津，肝失濡养，热极生风而至者，用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。
2.酒糟鼻初起，多因肺胃郁热而至，可用枳实三豆银翘散治之。
3.妇女更年期归纳征，虚烦，自汗，低热，血压摇动，脉弦或沉弦，证属肝肾阴虚，津液不够者，可用黑豆、绿豆、淡豆豉加山萸肉、果杞、五味子、乌梅、桔络、竹茹、冰糖。
如属胆热痰滞，烦躁，失眠者，可用栀豉温胆汤加黑豆、绿豆、桔络、菖蒲、远志。如属肝阴虚较重者，用三豆汤与生脉散合方服用（黑豆、绿豆、红饭豆、太子参、麦冬、淮枣皮、乌梅、冰糖）。
4.赤子遗尿，属肝旺脾虚者，用黑豆、绿豆、藊豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖。
5.赤子泻肚后，脾弱肝旺，饮食不为肌肤，形骸羸弱，性怪喜哭，证属肝脾平衡，治宜谐和肝脾，用黑豆、绿豆、藊豆、桑叶、乌梅、冰糖、竹茹、灯芯治之。
6.高发性疖疮，属风火湿热者，治宜清热解*，祛风利湿，用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草。
7.小心流感，可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖。
8.小心麻疹，可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草。
9.食品过敏，混身发痒，奇痒难耐者，用枳实三豆银翘散治之。
10.药物过敏，或药物中*，用黑豆、绿豆、红饭豆、防风、甘草治之。
三豆汤及其加减方的临床应用，规模甚广。总之，大凡急性、热性，津液折本等疾患。都可在三豆汤的底子上加减应用。
三、病案举例
例一：张姓赤子，年二岁。
发热延续七日，心纳闷，唇焦燥，咳嗽流涕，小便短赤。舌红，脉数。耳先后疹出隐隐。脉症合参，显系风温束肺，阴液受损.致疹不过达。治以清热透疹佐宣肺养液。用三豆饮加味。处方：
黑豆10克绿豆15克淡豆豉10克桑叶10克薄荷5克香菌足3克（公鸡冠血数滴为引）
上方服二剂，疹自胸背渐出达于兄弟，热亦消退，胸闷心烦消散。凡调节者应知，胸闷一分不减，痧出一分未透，此.临证相当紧要者。
二诊：疹出通畅，但患几夜晚少寐，易惊，思水较多。此系疹出伤津，津虚不眠。用三豆饮加减。处方;淡豆豉10克黑豆15克绿豆15克桑叶10克乌梅15克竹茹6克（加冰糖一些为引）服一剂，能肃静安眠，此时疹子渐靥。
三诊：将原方淡豆豉易藊豆，坚固健脾养肝和肺诊治而愈。
例二：王姓男孩，年七岁。
麻疹靥后，两眼视物渐渐不明，且兼混身皮肤发痒，舌质红，微有薄白苔，脉弦兼细。尿缺少，胃纳欠安。形骸羸弱，火暴耽心。此为疹出热邪伤阴，肝肺阴液消耗，治以润肺养肝，滋津复液。用三豆汤加味。处方：红饭豆10克黑豆15克绿豆15克蝉花15克赤芍10克果杞15克乌悔15克（冰糖小量为引）二诊：上方服三剂后，皮肤发痒已止，原方红饭豆易扁亘加石决明、广木贼、鸡肝一个。三诊：上方服十二剂，眼力渐渐复原。
例三：李姓男孩，年四岁。
麻疹已靥。但发热延续（体温摄氏38度左右）不退，且咳嗽，自汗，喘促。脉弦数，舌红苔*腻质干。诊为疹*未尽，复受热邪，郁遏肺经。治以清热解*平喘，方用三豆汤合二仙汤。处方：淡豆豉10克黑豆15克绿豆15克桑叶10克*芩6克杭芍15克二诊：上方服二剂，热退喘咳止。仍用三豆汤，淡豆豉易红饭豆，减*芩、杭芍，加乌梅15克，用冰糖一些为引，疗养而愈。
例四：杨××，女，二十一岁。
发热三日，头胀痛，继之头面漫肿，颜面酷暑痛楚。舌红少津，苔薄白粉刺，脉数。口臭，便秘。西医诊为颜面丹*，转中医养息。证系风温犯肺.三阳经郁热，肺胃气机停滞，内外俱热。治以清热解*，宜疏通气机为主。方用三豆合起落散。处方：红饭豆15克黑豆20克绿豆30克僵蚕15克蝉蜕10克姜*10克大*6克桑叶10克紫草6克
二诊：上方服二剂，便通，头面肿势渐消，热消退。方用三豆汤加味。处方：红饭豆15克黑豆20克绿豆30克紫草6克焦楂30克生石膏30克银花10克连翘10克僵蚕10克
三诊：上方服二剂，颜面肿势全消，且脱皮屑。此时呈现虚烦不眠，苔粉刺已退，转现舌红少津。用三豆汤合温胆汤加山萸肉15克、乌梅15克、桑叶15克，诊治而愈。
例五：张××，男，四十一岁。
发热39度，已三日，左下肢膝关节下列红肿酷暑痛楚，渐渐向下曼延至足背，行走不便。西医诊断为急性蜂窝机关炎，转服中药调节。察舌红，答*厚腻，脉弦数。满身酸困，尿短赤。诊为风湿外束，肺胃湿热。治以清热、解*、化湿为主。方用三豆汤加味。处方：淡豆豉15克黑豆20克绿豆30克银花15克连翘15克生石膏30克枳实10克焦楂30克僵蚕10克紫草10克桑叶15克白茅根10克
二诊：上方服三剂，热退，下肢红肿酷暑痛楚大减.且能行走。继以三豆汤加驱风除湿剂。处方：红饭豆15克黑豆20克绿豆30克土茯苓15克苡仁30克蝉蜕10克独活6克赤芍15克枳壳10克牛膝10克荆芥6克连翘15克川芎6克柴胡6克三诊：上方服二剂，下肢红肿痛楚全止，病已减去七八。脉由弦数转缓。继用三仁汤合三豆汤祛湿解*，诊治而愈：
例六：方××，女，四十八岁。
经期先后，皮肤发痒，虚烦不眠，潮热，心烦，兄弟热感较重。此证已延续三年，近半年来，爆发愈甚。脉细数，舌红少津。诊为肝阴虚损，肺燥生风.治以三豆汤加滋肝润燥之品。处方：淡豆豉15克黑豆20克绿豆30克果杞15克枣皮15克乌梅30克竹茹6克（冰糖一些为引）三诊：上方服后，潮热及兄弟心酷暑已止。嘱仍用原方，每周服二至三剂，接续诊治以坚韧疗效。
例七：李××，女，四十一岁。潮热，失眠，动则自汗，兄弟心酷暑，已一年余。西医诊断为植物神经成果杂乱，遂转服中药。察其脉细数，舌润无苔。诊为心阴虚损，肝阴不够。用三豆汤合生脉散加味。处方：
藊豆15克黑豆20克绿豆30克太子参30克麦冬15克五味子10克枣皮15克桔络6克乌梅15克（冰糖一些为引）二诊：上方服十余剂后，汗止，潮热退，且能安睡。嘱患者也许守方中止服用，以坚韧疗效。
结语
从三豆汤及其加减方在临床上的应用情景看，可归纳为下列几个方面：1.抗病*。如用治麻疹、腮腺炎等。2.抗细菌。如调节支周沾染、麻疹兼并肺炎、扁桃腺炎、蜂窝机关炎等。3.坚固机体免疫机制。如用于小心麻疹、小心流感等。4.解*。如用于药物、食品中*等。5.诊治植物神经成果。如用于妇女更年期症候群等。
综上所述，病虽不同，但依据异病同治的准则，三豆汤及其加减方所治各症，都是由于阳邪伤津，致使机体津液消耗而呈现之热症、燥证，临床体现虽各有不同，但炎热伤津是其配合的病理改变，这是制方的理论依据，亦即中医辨证施治的一条紧要准则。
其余，本方还具备轻松、廉、验等长处，遍地可得，不需加工炮制，临床应用确能取效。
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