锁阳是一种能补肾壮阳的中药材，也是一种能滋补强壮身体的保健食材，它主要出产在中国西北地区的荒漠地带，是一种野生肉质植物，每年春天和秋天都是采集锁阳的好时候，锁阳能润肠通便，滋阴润燥并能提高身体能力，对增强人体抗病和抗衰老能力都有很大好处，下面就一起来看看锁阳的功效与作用，锁阳的食用方法有哪些吧！
提高免疫力
锁阳可以提高免疫力，对于人体中的新陈代谢以及细胞的再生都有促进作用，能够提高免疫力的调节作用。对于病*能够很好地抑制，抵抗。还可以延缓人体的衰老。
抗衰老
人们适量的食用一些锁阳还能提高身体抗衰老能力，因为它含有丰富的抗氧化成分，能抑制人体内过氧化脂质的活性，它还能让人体吸收一些超氧化物氰化镁，可清理身体内的自由基，能防止人体内发生氧化反应，经常用它泡水喝，可提高身体多器官功能并能增强身体素质延缓身体衰老。
预防便秘
维持人体肠道健康也是人们喝锁阳茶的一大好处，因为锁阳茶能为人体补充丰富膳食纤维，这些膳食纤维进入人体后能吸水膨胀并能软化大便，可加快肠道蠕动，也能缩短人体排便时间，能让人类肠道中淤积的*素随大便一起排出体外。
补益肝肾
平时人们多喝些锁阳茶，对维持身体健康有很大好处，它能补益肝肾，提高肝肾功能，并能缓解人类的肝肾阴虚，对人类因肾功能减退导致的阳痿，早泄和腰膝酸软等症都有一定缓解作用，另外人们出现慢性肝炎或脂肪肝时，多喝锁阳茶对病情恢复也有很大的好。
锁阳的正确吃法
1、煎煮
锁阳可以煎煮成汤以后再服用，这是他最正确的使用方法之一，在需要的时候可以把锁阳切成块状以后，放到干净的砂锅中，加适量清水煎煮，开锅以后继续煎煮，半小时煮好后的汤汁取出降温后直接口服，在建筑锁阳时，还可以根据自己的需要，给它搭配适量的地*和陈皮以及织母当归等多种具有滋补功效的中药材，那样会让锁阳的滋补功效更加出色。
锁阳怎么吃，锁阳正确吃法
2、煮粥
锁阳还能用来煮粥吃，用锁阳煮粥时，需要先把锁阳切成块儿以后加入清水煎煮，开锅后再继续煎煮，半小时以后取出过滤得到的汤汁，放到煮锅中加入准备好了大米，小米等粥类食材一起加热煮开，再用小火慢煮成粥，煮好后取出加适量红糖或白糖调味就可以食用。
3、泡酒
泡酒也是锁阳的正确吃法，在需要的时候可以把锁阳切片以后放好大的干净玻璃瓶中，再加入地*和产品，以及硅板等中药材，最后放入高度白酒密封浸泡一个月以后，里面的药酒就能泡好，每天取出20~30克直接口服，能让身体吸收丰富营养，而且能祛风除湿，疏通经络，缓解人类的关节不适。
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