近年来，
受电子产品、用眼习惯、
饮食结构、学业压力等因素影响，
越来越多的孩子当上了“小眼镜”。
因为见惯不怪，很多家长会觉得，
近视了无非就是戴个眼镜，
生活中增加一点麻烦而已。
殊不知忽略了早期的预防和治疗，
孩子近视度数越来越高，
危害也越来越大！
01影响身心健康高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。由于孩子近视，很多活动无法参加，影响身体正常发育，对身心健康都造成会极大影响。
02降低学习/工作效率高度近视对于学生来说会影响到学习成绩，而对于工作人士来说容易出现失误、工作效率下降的情况。
03易形成斜/弱视近视眼可引起外斜或外隐斜。如双眼近视度数相差大于度，出现这种情况的可能性会更大，对视力造成的影响也更大。
04影响升学就业近视的孩子在升学选择专业和就业上将受到限制，前途与未来的发展也会因此大打折扣。
05遗传给下一代现代医学证明，超过度的近视有一定的遗传因素，如果不及时防控，很可能会遗传给下一代。
06引发并发症高度近视容易发生的眼部并发症比正常眼睛高出十几倍。其并发症更可造成视力的严重损害，如视网膜脱落、白内障、青光眼等。这些损伤一旦出现便不可逆转，严重的甚至会有面临失明的风险。
江津区妇幼保健院中医眼保健专家提醒您青少年近视预防刻不容缓！01眼部推拿推拿以眼周穴位为主，如睛明、承泣、鱼腰、丝足空、太阳、四白、瞳子髎、风池等，以患者感觉酸胀为度。推拿可以放松眼部的肌肉，矫正眼部肌肉紧张，增加眼周血运，改善眼部疲劳。
02耳穴压豆选取眼、目1、目2、肝、脾、肾、交感、视觉中枢（枕）、耳尖。一周两到三次，每天按压穴位累积二十分钟左右，能够疏通经络，改善眼部血流，缓解疲劳，从而改善视力下降的症状。
03核桃灸选取菊花、枸杞、决明子、薄荷等中药，研末调和敷于核桃壳内，再将艾柱点燃后，通过热力与药物相结合，达到疏通经络，改善眼部血流的目的。
04中药熏洗选取密蒙花、决明子、当归、菊花等，熬好后熏洗眼睛，可起到活血化瘀、清肝明目之功效，提高眼部血流量,从而达到恢复视力的效果。
05科学用眼读书写字保持正确姿势，光线要适宜。走着、躺着、坐车时不可看书。电子产品尽量远离，如果一定要用，那么一定要保持距离，屏幕不可过亮，时间控制在二十分钟以内。
06均衡饮食多食用*豆、杏仁、紫菜、羊肉、奶粉、牛肉等富含维生素A、B、锌、钙等微量元素的食物。多吃水果、蔬菜，少吃甜食。
07适当增加户外运动户外运动可以很好的放松眼睛。阳光下人体能够产生更多的多巴胺，可帮助预防近视，并延缓眼球的生长。
中医康复科简介江津区妇幼保健院中医康复科成立于年9月，科室集传统中医治疗与现代康复治疗为一体。旨在继承和发扬中国传统医学的学术经验，充分发扬中医治疗的特色优势，为广大群众提供一流的中医保健服务。
科室共有医师4名，其中硕士研究生1名，本科3名。技师6名，护士6名，开设有中医儿科、中医妇科、产后康复门诊、中医眼保健康复门诊。
科室主要开展针灸、推拿、拔罐、穴位贴敷、小儿推拿、穴位埋线、中药足浴、中药熏洗、督脉熏蒸、耳针、盆底康复、骨盆修复、子宫修复等项目。全新打造的中医眼保健康复门诊（城南分院二楼），推出多种中医预防和治疗近视的服务项目。其显著疗效，受到患者及家属的一致认可。
健康-供稿｜中医康复科编辑｜金凤审核｜胡代彬
（部分图片来源网络，侵删）
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