有一种老，叫“人老珠*”。
上学时，经常听到这个词。以前不懂，现在才算真的明白。
年轻时眼睛像湖水般清澈明亮，还能传情。
上了年纪，尤其30岁之后，身体开始走下坡路。
皮肤长斑，眼睛也开始变得发*、浑浊，不再水汪汪。暗淡无光的眼神里，还给人一种疲倦、没精神的感觉，更显老。
这就是“人老珠*”。
好看的眼睛，黑白分明，清澈透亮，谁都喜欢。
就拿紫霞仙子来说，这个眉目传情的眼神，迷倒了多少男生，惹得女生羡慕不已。
还有男神陈坤深邃的双眼，多看一眼就醉了，好想在他眼睛的湖水里游泳。
试问：谁不想40岁还能拥有20岁般清澈明亮的眼睛呀？
答案是，不论男女，大家都想。
有没有什么方法呢！
最简单粗暴的方法就是：省着点用眼。
这真是句大实话，用眼过度，是加快眼睛衰老的主要“元凶”。
因为眼睛是特别重要的器官，也是人更易衰老的部位。
专业来说，眼睛是有保鲜期的，大概只有40年。
随着年龄增长和衰老，就会出现眼花、看不清、适应能力差的情况。这种属于自然规律的缓慢老化，我们没办法避免。
但是！划重点了朋友们。
大量使用电子产品、熬夜等操作，真的会加速眼睛的衰老和病变。
工作需要，要求我们必须一天8小时盯着电脑屏幕；私下生活娱乐，也是盯着手机完成追剧、刷视频、购物.....
尤其是孩子们：线上学习功课、娱乐游戏、上网课......眼睛真的没时间休息。
结果就是：小小年纪就近视。
根据《世界实力报告》数据显示：中国眼部问题人群已经突破7亿，92%的人有眼患，我国青少年近视率更是全球NO.1。
要知道，如果孩子小时候不注意护眼，等近视之后再注意就晚了。
因为一旦近视，就是不可逆的，关乎孩子一辈子的视力问题。
所以，宝妈们一定要注意眼睛护理和保养。
家里不论大人、孩子，都要注意保养眼睛、保护视力。
我还是建议大家科学用眼，能让眼睛歇一会就歇一会。
比如，不得已需要盯着电脑、手机学习或者工作时，一定要每45分钟，或者每小时都让眼睛休息一下。
第二个方法是：坚持养眼、护眼。
这个方面，除了上学时的眼保健操。
我还咨询眼科医生，然后总结了一些简单的日常注意事项，大家可以参考。
其中，第4项尤其重要。
眼科医生特别强调：跟人体生长、代谢一样，眼睛也需要营养补给。
那就是叶*素、花青素，这两种营养只能通过外在方式获取，因为人体自身不能自产。
大家可以日常多给家人、孩子吃胡萝卜之类的食品。
此外，今天给大家推荐一款可以给眼睛补充营养的眼部护理产品
——中华百年老字号北京同仁堂出品的叶*素护眼贴。
它能针对眼周穴位输送营养，每天敷上10分钟，能快速缓解眼睛疲劳，保护视力。
长按下方图片，