鱼腥草对于大家来说可能会比较陌生，在不少的朋友眼里觉得这种生长在水边的这种野草的功效和食用方法不是很了解，其实鱼腥草不仅可以用来当作蔬菜供我们来食用，还可以用来泡水喝，并且还可以用来作为中药材使用，鱼腥草的功效与作用还是比较多的，能够对我们的身体健康水平带来很多的好处，具有清热解*，利水消肿，增强免疫力，利尿除湿以及健胃消食等功效与作用，下面就随小编一起来看看鱼腥草的功效与作用，鱼腥草的禁忌人群有哪些吧！
1、增强免疫力
食用鱼腥草后可以增强我们身体白细胞的吞噬水平，并提高血清备解素，从而提升我们身体的免疫能力，对身体体质的提高有明显益处；
2、消除病菌
鱼腥草里含有各种天然的抗菌消炎物质，我们食用鱼腥草后可以充分的清除身体中的病菌，并降低病*对身体各个组织细胞的损害，还可以在一定的程度上提升身体内的吞噬细胞活性，对一些传染性的病症有明显的缓解效果。
3、提高抗辐射能力
鱼腥草这种植物自身就兼带了很强的抗辐射功能，非常适合经常需要和辐射源打交道的相关工作人员，针对对这类人群可以适当的多食用一些鱼腥草还降低我们身体对辐射物质造成的损害。
4、利水消肿
平常我们用鱼腥草来泡水喝还可以起到利水消肿的效果，帮助我们的身体清除多余水分代谢，除此之外，鱼腥草用来泡水喝还可以有效的清除身体中的热*，从而起到利水消肿的作用。
以上就是鱼腥草的功效与作用了，大家是不是觉得鱼腥草对我们的好处比较多呢？但也是有一些禁忌事项需要注意的，下面就一起来看看吧！
1、过敏体质的人群不建议食用鱼腥草；这是由于鱼腥草本身就是一种易过敏的物质，如果过敏体质的人群食用后可能会对身体健康造成不利的影响。
2、脾胃虚寒人群也是不宜食用鱼腥草的；鱼腥草是一种寒凉性的食材，如果这类人群食用后容易加重脾胃虚寒的情况发生；
3、不宜过量食用；鱼腥草的营养价值非常丰富，但如果过量食用的话可能会使我们的身体出现中*的情况；
4、风寒咳嗽的人群也是需要禁止服用鱼腥草的；这类人群在食用鱼腥草以后不会使症状得到好转，还可能加重我们的咳嗽症状。
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