伸筋草也叫石松，它是一种性质温和的中药材，平时它不但可以和其他中药材一样煎制服用，还可以直接泡水喝。伸筋草性味温、辛，微苦，入肝、脾、肾经。具有祛风散寒，除湿消肿，舒筋活络的功效。临床常用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痛，常和杜仲、海风藤、青风藤、川断等补肾、祛风除湿的药物配伍使用。下面就随小编一起来看看伸筋草的功效与作用，伸筋草的食用禁忌有哪些吧！
01
伸筋草的功效与作用
1、消肿止痛
消肿止痛是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，它能舒筋活络，也能消肿止痛，平时人们因跌打损伤，出现关节肿痛或者四肢疼痛时，都可以用伸筋草泡水喝，能让肿痛的症状很快减轻，而且在内服的同时，还可以用伸筋草泡的水直接清洗患处，内外同治会让它的辅助功效更加出色。
2、舒筋活络
舒筋活络也是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，平时人们出现肢体麻木和风湿骨痛，以及关节肿痛等不良症状时，都能直接用伸筋草泡水喝，它能让人体内的寒湿*气快速代谢，而且能疏通经络，促进血液循环，能让人体出现的不良症状，尽快好转。
3、除湿解*
平时用伸筋草泡水喝，还能起到除湿解*的重要作用，平时人们因气虚行水不通等不良症状时，身体就会出现疱疹或者疔疮，这时及时用伸筋草泡水喝就能让身体内的湿气排出，也能让气血症状好转，它们引起的身体不适也能随之减轻。
02
伸筋草的食用禁忌有哪些
平时用伸筋草泡水喝，对人类身体有多种好处，而且能缓解多种疾病症状，但伸筋草在饮用时也有一些禁忌存在。伸筋草泡水喝的，活血功效特别出色，生活中那些患有出血类疾病的人群禁止服用，另外孕妇不能用伸筋草泡水喝，这也是用它泡水喝的最大禁忌。最后，不宜空腹喝伸筋草；空腹喝伸筋草可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使伸筋草叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等现象。
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