“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
欢迎收听：老曲养生讲堂。
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本期诊室
患者1：70岁老大哥，答题，瘀火伤到心肺胸闷下肢水肿。爱出汗，头和后背，天冷走不远也出汗，怕冷怕热，偏瘦，舌苔薄白苔，舌尖红有齿痕，血压还行，胆固醇高。
曲老开方：白芍10g，白术12g，防风15g，浮小麦20g，*芪20g，抓12副。
患者2：60岁老妹妹，双眼高度近视，左眼没有视力了，看东西雾蒙蒙的看不清，眼睛发胀还有点疼，不是天天有分泌物，愿意疲劳，腰骨折了还没好利索，看东西没变形看不清，视网膜脱落，口干，不爱喝水，头晕头疼脑梗，光板舌。
曲老开方：穿心莲12g，*柏10g，生地*12g，石斛10g，贡菊花6g，密蒙花6g，蒺藜12g，抓12副。
今日疾病预防
国外硝烟不断，国内防疫不停！
转眼已经过去了，今天是年的第一天！然而疫情却还迟迟未结束！
英国、南非、尼日利亚12月以来陆续报告发现变异新冠病*。全球多国迅速采取应对措施，包括禁止来自英国和南非的航班入境等，日本则宣布自12月28日起暂停批准外国人入境。
美国约翰斯·霍普金斯大学发布的新冠疫情统计数据显示，截至北京时间27日凌晨，全球累计新冠确诊病例超过万例，累计死亡超过万例。
近日来
国内多地发生散发疫情
零星感染的消息一个接一个！
成都、北京、广州、上海、辽宁、
沈阳都有本土病例出现！
新冠病*疫苗还没有大规模投入使用……
病*的自然宿主还没有找到……
病*出现了传染性更强的变异……
这些都在表明一件事——形势不容乐观！
01
从“人传人”到“物传人”，
今年元旦、春节传播风险加大
12月19日钟南山院士发出新预警：“新冠病*原来是人传人，现在出现了一个新的课题，环境传人。”
他还表示：国内疫情防控面临两大危险：
一是境外输入；二是环境传播！
也就是说，感染者污染了周边的环境、物品，健康人接触后就可能被传染。
但是我们不用担心，张文宏在谈新冠病*“物传人”中提到：
目前有冷链传人情况，但基本都是市场、物流等第一接触点的人员感染，没有因吃冻肉、海鲜而感染的病例，保持谨慎但是不必过于恐慌。
02
元旦假期还能出行吗？
即将到来的元旦假期，还能出行吗？
中国疾控中心流行病学
首席专家吴尊友表示：
元旦、春节期间人员流动大
聚集性活动多，将增加疫情传播的风险！
如需出行，建议大家：
减少人员流动
元旦、春节期间要合理安排行程，减少不必要出行，鼓励春运期间错峰返乡返岗。老年人、慢性病患者、孕妇等人群不建议出行。
减少旅途风险
交通运输场站和交通工具节日期间加强通风、消*等措施。乘客乘坐飞机或火车要遵守秩序、有序排队，全程佩戴口罩，途中做好手消*等个人防护。
减少人员聚集
节日期间，尽量减少聚集性活动。企事业等单位举办聚会等活动应当控制人数，50人以上活动应当制定防控方案，严格落实有关防控措施；提倡家庭私人聚会聚餐等控制在10人以下，做好个人防护。
加强健康科学知识宣传教育
发现发热、干咳、乏力等可疑症状，医院就诊。
喜欢本篇的朋友点个“在看”再走呗！
小知识：
口罩是个快消品，需求量比较大，如果出现小规模的疫情爆发，口罩可能会涨价，快递可能不能上门，短时间内可能会买不到。
尤其是儿童口罩，不像成人口罩那么好买，家里有孩子的朋友更要备些。
除了口罩，其他常用药品物品也可以适当囤点。
世界疫情告急，我们更要继续做好防护，不要让这一年的努力白费！
少聚会！
勤洗手！
戴口罩！
说得好！
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
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