眼睛，是心灵的窗户
它给我们的生活带来了绚丽的色彩
对于人来说
它是重要的感觉器官之一
久之就有了护眼的说法
一般在传统中医学里，眼睛是禁止艾灸的？是这样吗？
“针之不及，灸之所宜”艾灸能够改善局部血液循环，疏通局部经络，作为几千年经过丰富地临床实践总结，不断发展的艾灸事业从古至今为我们人类的健康做出了不可磨灭的贡献，在中医具有不可替代的位置义。
《扁鹊心书》云："人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"由于灸能益气温阳，而人身的阳气有"卫外而为固"的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。《理渝骄文》曾指出“外治之理，即内治之理；外治之药，即内治之药，所异者法耳”。
“核桃灸”是一种古老的艾灸技法，发展至今已有数百年的历史。在清代《疡医大全》一书中就有关于核桃灸的记载，用核桃壳治疗外壳疮疡；另外，填充药粉的核桃壳经艾柱熏灸后能产生水蒸气熏蒸眼区，使眼有温热感，对治疗目疾也有促进作用。
核桃灸又名隔核桃壳灸，亦称桃壳灸、隔核桃壳眼镜灸等。是一种以天然核桃壳为灸具的灸器灸法。再使用陈年蕲艾精制而成的艾柱，能起到疏通眼部经络，补养肝肾，达到清头明目退翳的效果。对于调理近视、干眼症等眼部疾病有立竿见影的效果。对急慢性结膜炎、麦粒肿、视神经萎缩、视网膜色素变性、老年性白内障、中心性视网膜病变等眼病也有一定疗效。
核桃壳作为隔物灸，可有效避免直接用艾条烟熏眼睛的伤害。关于核桃眼镜灸，历史有之，然限于当时各方面条件等因素，未得推广，一般人可能知之甚少。柔嘉企业以传承发扬中医国粹为使命，致力于中医健康事业发展，在古法核桃灸的基础上，不断实践发展，研制出艾眼灸，配合现代的施灸技艺，纯自然疗法，无*副作用，养目明目，简便易行。
以杭白菊、草决明、石决明、铁皮石斛、白芷、珍珠粉、密蒙花、木贼草等十多名贵中草药为原料，古法熬制，经现代工艺加工而成的纯中药眼膜，是一款纯中药提取精华面膜，绿色无添加，能有效抗皱，降低眼内压、促进眼部微循环，改善黑色素堆积。柔嘉艾眼灸预防近视、有效缓解视疲劳。
眼睛属诸脏腑精气聚会之处，真是一块治疗的“风水宝地”，为了呵护眼部娇嫩皮肤。柔嘉研发纯中药眼膜，配合改良精制的艾眼灸疗法，通过艾火的温热作用，激活细胞的再生，延缓细胞的衰老,眼袋的形成。
眼睛是人体使用最频繁的器官之一，因此特别容易疲劳，衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。
01
花青素
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环；它还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害。补充富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等有助预防白内障。
02
玉米*素和叶*素
在类胡萝卜素家族里，只有玉米*素和叶*素存在于眼睛的视网膜中，且两者存在的量相当，它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜*斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。补充富含叶*素的食物有菠菜、花椰菜、洋葱、红苋菜、芦笋、油菜等；富含玉米*素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥蓝等的摄取，能减少白内障的发生。
03
β胡萝卜素
β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，维生素A是构成眼感光物质的重要原料。补充富含β胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、花椰菜、芒果等，维生素A充足，可预防夜盲症，增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。
04
维生素E
维生素E具有很强的抗氧化性，补充富含维生素E的食物有杏仁、葵花籽等，能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。
05
维生素C
维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞。补充富含维生素C的食物有猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等，帮助增进眼球健康。
除此之外↓↓↓
养成良好用眼习惯
除了使用艾眼灸之外，还应养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持30厘米左右，不在乘车、走路或卧床时看书，远离手机电脑、电视，用眼1小时后应休息10分钟并远眺，使眼肌得以放松。
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本文根据研发部提供资料整理
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