受疫情影响
学生长假开启
网课逐步进入孩子们的生活
小学、初中生每天5-6节课
高中生每天7-8节课
各种电子版作业
孩子们每天看电子屏幕的时间
超过了8小时！
某省网上授课课程表
（点击查看大图）
网课费眼睛？
不少学生开启了网上吐槽模式
直呼眼睛受不了！
为什么网课这么伤眼睛？
1、上网课时，孩子们注意力需要格外集中，眼睛一刻也离不开电子屏幕。
2、一些孩子护眼意识普遍较弱，不注意用眼姿势，所以在这段上网课的特殊时期，家长们尤其要注意孩子的眼健康。
上网课如何护眼
1、注意课间休息
一节课的时长大约在30~45分钟，家长们要注意提醒孩子充分利用两节课之间5~10分钟的休息时间放松眼睛。可以闭眼休息，也可以到阳台上眺望远方，以达到放松的效果。
2、调整屏幕字体
线上教学时，老师可能会发放许多电子版教学材料和作业。在电子设备上阅读时可调大文档字体，减轻眼睛负担，效率更高。
3、增加环境湿度
网课期间，孩子们的眼睛常常专注地盯着屏幕，眨眼的频率比平时低，眼睛容易干涩。家长可以在孩子学习的书桌上摆放一台加湿器，缓解孩子眼睛干涩的症状。
4、坚持眼贴护眼
疫情期间，孩子们不能参加户外活动，家长朋友可以为孩子选择一些青少年专用眼贴，在闭眼休息的同时能使眼睛得到放松，加强眼部血液循环。相关专家表示，改善眼部微循环可缓解疲劳，因此眼贴作为护眼形式之一安全又放心。
好视力青少年眼贴
孩子们的护眼好伙伴，家长的护眼好帮手。
适用人群：因学习、工作、手机使用等过度用眼引起视疲劳的青少年人群，相对温和，由决明子、密蒙花等草本萃取。
如果你的眼睛也感到不适，
不如点开下方图片链接了解一下！
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