“眼保健操，现在开始。。。”，随着这清脆的节拍声，相信很多人会来一波回忆杀。当今时代工作面对电脑，回家面对手机，用眼过度很容易产生眼干、眼疲劳等症状，还会引发和加重各种眼病。所以大多数人尤其是年轻人都会常备眼药水，导致眼药水用的很随意。那么，滴眼液/眼膏能长期使用吗？如何正确使用呢？今天就让我们慢慢道来。
滴眼液和眼膏都是眼用制剂，滴眼液一般指眼药水，在结膜囊内存留时间短，需定时多次使用。滴眼液又分溶液型和混悬型，后者需在摇匀之后再使用。
眼膏是半固体制剂，质地粘稠，使用时影响视觉，且在结膜囊内滞留时间长，药物释放缓慢，可起到长效作用，故一般在晚上睡前使用。
一、滴眼液和眼膏的使用步骤
口诀
“一洗手，二仰头，三滴眼，四闭目。”
滴眼液的使用方法
1.滴眼药水前一定要洗手，避免造成眼部感染；
2.滴眼药水时，头向后仰，眼向上望，或平躺下来，用棉签或食指向下轻拉眼睑；
3.滴眼后轻闭眼睛1-2min;
4.用手指压迫眼内角鼻泪管处，使药液停留在眼内时间延长，减少药液经鼻泪管吸收，滴完眼药水后立即盖上瓶盖。
眼膏的使用方法
1.用药前先清洗双手以免污染药品;
2.用药时头部轻向后仰或平躺，眼睛向上方望;
3.食指轻拉下眼睑，暴露结膜囊，把眼膏或眼用凝胶涂入结膜囊内，一般1cm左右;
4.用药后轻轻眨眼数次然后闭眼休息数分钟，让眼膏在眼中迅速融化。
二、滴眼液/眼膏的使用顺序
1.双眼均需使用滴眼液/眼膏时：先健眼，后病眼。先轻眼，后重眼。
2.滴眼液和眼膏同时使用时：先滴眼液，后眼膏，可晚上使用眼膏。
3.使用两种以上滴眼液时：间隔5到10分钟。
4.先溶液型滴眼液，后混悬型滴眼液。
5.先使用缓解眼干、眼疲劳滴眼液，后使用治疗型滴眼液。
三、使用滴眼液/眼膏的注意事项
1.每次使用前观察滴眼液是否清亮透明，有无变色或霉菌出现。
2.混悬型眼药水（如醋酸可的松滴眼液）静止时有明显分层现象，使用之前注意摇匀，只有使其充分再分散，才能获得治疗效果。
3.滴眼液和眼膏均为无菌制剂，使用时应避免滴管顶部和滴眼液/眼膏被眼睑、周围区域、或其它表面污染。
4.应严格按照医嘱使用滴眼液/眼膏，不要擅自更改它们的次数和剂量。
5.注意滴眼液/眼膏的相关禁忌症和不良反应，如阿托品眼用凝胶青光眼病人禁用。阿托品会使瞳孔放大，可诱发眼睛的胀痛、头晕、头痛、恶心、呕吐、视力急剧下降等青光眼的急性发作，引起全身明显的不适，容易造成视神经损害的发生。
6.两种以上的滴眼液/眼膏联用时可能发生相互作用，应避免使之药效减弱或增加不良反应，如喹诺酮类眼用制剂不能与氯霉素、利福平、磺胺类等眼用制剂同时使用，否则会产生拮抗作用。
7.婴幼儿、孕妇和哺乳期妇女应在医生或药师的指导下选择用药。
滴眼液/眼膏能长期使用吗？
除了一部分不含防腐剂的人工泪液（主要分为玻璃酸钠和聚乙烯醇）可以长期使用（需注意的是不含防腐剂的人工泪液开封的保质期只有24小时），绝大部分眼用制剂不宜长期使用。
1.含有抗生素的滴眼液/眼膏长期使用会导致非敏感性菌株的过度生长，甚至引起真菌感染，也可能诱导细菌产生耐药性。
2.过量和/或长期使用含有激素的滴眼液/眼膏可以增加眼部并发症并引起系统副作用，如导致眼压升高和/或青光眼，伴随视神经受损、视力下降等。
3.滴眼液/眼膏也会加入一些抑菌剂或防腐剂，所以也不能长期使用。
四、滴眼液/眼膏的保存方法
1.应保存于阴凉、干燥、通风处。温度太高易导致其变质。具体应参照说明书规定条件予以保存。
2.开封后保管得当的使用期限最多不超过4周。当然也有例外：如小牛血去蛋白提取物眼用凝胶和氨碘肽滴眼液等开封后的使用期限仅为1周，因此具体使用期限可仔细阅读药品说明书而定。
3.可在已开封的眼药水包装上标记开封时间，以便下次使用时能清楚知道眼药水是否超过使用期限。
4.每次使用后要把盖子拧紧减少污染和药液外漏，此外滴眼液应尽量与其他类水剂药物分开存放。
小贴士｜中药中的“明目卫士”
在传统中药材中部分药物有明目、退翳的功效，如菊花、枸杞子、决明子、密蒙花等，现代研究分析也证明中药护眼有一定的科学根据，主要表现在抗病原微生物、抗炎及免疫调节、抗氧化应激损伤、神经保护、血管保护等方面。更有一些药食同源的中药，作为日常保健品进入了人们的日常生活，充当着我们眼睛的“卫士”。
枸杞
滋补肝肾，益精明目。
决明子
清热明目，润肠通便。
菊花
疏散风热，平肝明目。
夏枯草
清肝明目，散结消肿。
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