济南白癜风医院 http://pf.39.net/dbfzl/140109/4324215.html过敏不要命，发作起来要人命。
眼下正是过敏性鼻炎高发季，鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状反复出现，让不少人痛苦不堪。
您以为过敏只是少数群体？
事实上，过敏早已被列为全球第六大慢性疾病。
据世界变态反应组织报告，全世界有30%至40%的普通人被过敏问题困扰。
仅以过敏性鼻炎为例，在我国的患病率就有18.8%，换算一下，就是大约有2.4亿患者。
这意味着，在我国每6个人中，就有一人患病！
“过敏”是一种体质！
临床上，一般将容易发生过敏和患过敏性疾病的状态称为过敏体质。
具有过敏体质的人易患过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等。
过敏体质有一定的遗传性，在生活中，有过敏性疾病病史的父母可以多多留心观察一下：
孩子是不是经常出现皮疹、身上痒、长疙瘩？
是不是经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏？
下眼睑是不是老有黑眼圈？
剧烈活动后是不是会咳嗽、气喘？
如果以上有好几种现象都存在，那就是孩子也遗传了过敏体质。
过敏伤全身！
大椿中医提示很多人误以为过敏是皮肤反应或仅仅是有一些呼吸道症状，实际上，它对我们全身多个器官都有损伤，而且还能“转移”。
表现为一段时间内某一器官发病，另一时间段内则换成另一器官出现症状
01皮肤
皮肤过敏时往往会出现难以忍耐的瘙痒性皮疹，如荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、药物性皮炎、日光性皮炎、接触性皮炎等都是皮肤过敏的表现。
02呼吸道
呼吸道过敏时，常有鼻塞、喷嚏、清水鼻涕、哮喘、咳嗽、气喘等表现，如过敏性鼻炎、哮喘等都与此有关。
03眼睛
过敏性结膜炎是眼部过敏的常见表现，其症状包括眼部瘙痒、流泪、灼热感、畏光及分泌物增加等，严重者还可能出现视力下降。
04胃肠道
食物过敏时很容易出现过敏性胃肠炎，有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘。
给大家介绍两个熏洗小方，过敏疾病发作时，可用于辅助治疗：
鼻炎
取苍耳子3克，辛夷3克，~ml水，把这两味药放入后煮10分钟，稍微凉凉后再熏蒸鼻子，每日1~2次，中病即止。
眼睛过敏
取密蒙花、菊花各两克，水~ml，两味药煮10分钟后取出，放凉至40-50℃即可开始熏蒸眼睛。每日一次，熏10~15分钟就可有效缓解眼部过敏。
被动防御不如主动防守
有过敏困扰的朋友都知道，截至目前，主流的抗过敏疗法就是摒除过敏原。
这听起来很简单，但事实却难以奏效。
首先，过敏原的数目众多，防不胜防；其次，过敏原可从不同的途径侵入人体，着实难以一一策应。
这就导致了过敏性疾病的反复发作。
对此，国医大师王琦提出了要辨识“过敏体质”并对证调养，从而实施过敏性疾病防治关口前移，让过敏来得慢一点、少一点。
那么，我们应该怎么做才能减少复发呢？
01饮食——多吃抗过敏食物
过敏体质的调养原则是均衡饮食、粗细粮搭配适当、合理配伍荤素。
过敏体质者宜多食能抗过敏的食物，果蔬类如乌梅、金橘、马齿苋等，其他如灵芝、生*芪等。
尽量少食辛辣、腥发食物，还要少食油腻、甜食，严禁冰冷食物。
抗过敏用*芪
中医认为过敏体质是由于禀赋不耐加上后天正气亏虚而形成。
生*芪有补气益卫固表等功效，对于过敏体质者大有裨益，可经常食用。
现代研究表明，*芪可增强机体免疫功能，增强体质，改善过敏现象。
*芪固表粥
原料：乌梅15克，*芪20克，当归12克，粳米克。
制作：乌梅、*芪、当归放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁。取出药渣后再加水煮粳米成粥，加冰糖趁热食用。
效用：养血消风，扶正固表。适用于过敏体质易发荨麻疹等皮肤过敏性疾病者。
02运动——多练“吹”字功
由于过敏体质的形成与先天禀赋有关，所以可练“六字诀”中的“吹”字功，以培补肾精肾气。
不宜选择大运动量的活动，避免春天或季节交替时长时间在野外锻炼。
运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷现象应及时停止运动。
03晨练注意——避免太早出门
对粉尘敏感的人在晨练时要注意，由于清晨太阳尚未升起时，空气中氧气的含量比较低，粉尘容易弥散漂浮。
当太阳升起一段时间后，植物开始进行光合作用放出氧气，这个时候才适合开始锻炼。
04起居调护——远离花粉
对花粉过敏者，可以提前1个月进行保健治疗，在陌生环境中要注意减少户外活动，
