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我的世界已不再清晰
有一句歌词：时间都去哪了，还没好好看看你眼睛就花了！眼睛是我们的五官之首，是心灵的窗口，眉来眼去，眉眼传情，眉开眼笑。眼睛见证了我们几乎全部的回忆。随着时间的流逝，外面的世界仍旧五彩缤纷，但我们还没来得及好好看看，就人老珠*了，眼干眼涩、发痒、怕光、迎风流泪、视力模糊、发红、酸胀等，世界已不再清晰！
病例：王女士，68岁，现在在家里看小孙子。本想着等小孙子稍微大点了，就和老伴一起出去看看，这也是刚结婚时候的约定！年的一天在家看电视，发现电视中央的图像缺了一块，还以为电视坏了呢？医院一看，是眼睛*斑病变，而且比较严重，可能出现突发性的失明。这下王女士害怕了，想着以后不能好好看看自己亲人，看看世界了！自从用上百寿方，眼睛慢慢恢复了！前年还和老伴去了张家界，云南等好多地方！
那应该如何检测眼睛是否出现问题了呢？郭老师教给大家几个小方法。
眼睛*斑区自测
点击上方图片，按照步骤进行测试。
结果1：所有线条呈现完整、清晰的直线，各个方格同等大小
如果检测结果是这个结果，你的眼底暂时应该是健康的；
结果2：网格的直线条显现模糊、扭曲变形、暗点遮挡、视野缺损等异状
如果检测结果是后者，可能你的眼底已经出现病变，医院查看。
散光测试图（不戴眼镜）
仔细观看下方图片
检测结果：
如果所有线条都粗细均匀，证明眼睛无散光现象。
如果某一线条黑而清晰，其他线条模糊，则有散光的可能。
老花、近视测试图（遮住一只眼）
检测结果：
正常人看到的红绿背景上的字母一样黑。
如果红色字清楚，则是出现近视；
如果绿底字清楚，就是老花眼。
通过测试，大家可能或多或少发现了眼睛的问题。那如何改善眼睛问题呢？在这郭老师总结了一句话：“”。
“5”个生活小注意
1.睡前喝了太多水，容易引发眼部水肿；
2.喝浓茶会让体内的水分更快蒸发，因此眼部也容易干涩。
3.保证充足的睡眠是消除眼疲劳的有效办法。
4.读书时要舒适地坐着，全身放松，读物距眼30cm以上
5.从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛
“2”个眼部小动作
1.经常眨眼。利用眨眼方式来振奋眼肌、延缓衰老。
2.经常转动眼睛，可锻炼眼肌，通气血，改善眼部微循环。
“1”款药膳饮
双花双子饮
用料：杭白菊，密蒙花，枸杞子，决明子各15g，一天的量。
做法：泡水当茶饮。
功效：补气养血益肝肾，清肝明目，疏风散热。
适用人群：低头族有视疲劳、眼干、眼涩、眼花、眼痒、迎风流泪，中老年人青光眼、白内障、玻璃体混浊、飞蚊症、*斑变性等
郭老师提醒大家：眼病无小事，气血是关键。平时一定注意劳逸结合！
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