北京白癜风的最好医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/这个真的太常见了，尤其是乡下，基本上家家户户自己都种得有地瓜，想吃的话自己直接去地里摘就好了。别看它外表丑丑的也不值钱，但它对人体的好处多着呢，它含有大量的膳食纤维，在肠道中是无法被消化吸收的，从而加快肠道蠕动，起到了通便顺气的作用。除此之外，它还能减肥、降血压、延缓衰老等等。
鸡蛋内含有丰富的蛋白质和脂肪，并含除维生素C以外的几乎所有的其他维生素和矿物质，且易被人体吸收，不论是蛋黄还是蛋清，人体利用率均在95%以上，鸡蛋的维生素含量比瘦肉多，因此常吃鸡蛋可以健脑明目，增强记忆力，鸡蛋都是理想的营养食品。
密蒙花中含有丰富的铁、钙及糖类等多种营养成分，可以起到预防贫血的效果，对女性大有裨益。密蒙花具有很高的药用价值，全草都可供药用，性味甘、苦、寒，有毒，入肺、肝、大肠经。具有清热解毒、消肿散瘀、收敛止血、美容祛斑的功效。
