被人忽略的一味良药女贞子入肾能养阴 [复制链接]

中草药大都是源自于生活之中常见的植物，也正是因为它们过于常见，所以常常也会被人们忽略掉它的药用价值。其实我们如果仔细观察身边的植物，深入了解它们的药用价值，相信你会看到一个不一样的世界。

比如女贞子这味良药，正是一味常常被人们忽略的良药。说起中药女贞子大多数可能并不知道它是什么，但是当你看到这种植物的时间一定会倍感熟悉。

女贞树由于四季常青，所以被广泛应用于各地的绿化园林之中。其果实一般在冬季成熟之后采收，成熟后的女贞子色泽乌黑发亮，一簇簇的挂在枝头犹如一串串袖珍版的黑葡萄般惹人喜爱。

在传统中医里面女贞子可是大有用处，医者认为此物味甘润而微苦，药效凉润，在介绍其妙用的时间甚至说到其能‘补中气，安五脏，养精神，除百疾，久服轻身延年’，足以看出女贞子在助人养生方面确实有独到之处。

时至今日，女贞子依旧是中医里面常用的一味养生良药。因为其甘凉且润，故而可以起到较好的清热养阴之效，尤其是对于肝肾之阴的调养可以说是大有帮助的。

阴虚则易火旺，火旺则易内热。尤其是现代人们生活作息紊乱，经常熬夜不眠，平日又多食辛辣冷饮，所以很容易出现阴虚体质，而对于肝肾阴虚的人群来讲，女贞子就是非常适合来养生调理的。

古人就常直接以女贞子泡成药酒内服，或者是将女贞子熬制成女贞子膏内服，坚持使用对于肝肾之阴的调养大有裨益。像一些阴虚体质人群伴有的头目眩晕、腰膝酸软、耳鸣轰响、内热烦闷、须发变白等问题都是可以有效改善的。

传统中医里则常会将女贞子和菟丝子、枸杞子、旱莲草、北沙参、桑葚子、生地黄、地骨皮、牛膝、龟甲等药材配伍使用，其对于体内阴阳平衡的调和、肝肾亚健康状态的调理都是有明显作用的。

肝开窍于目，双目得肝血之濡养方能明亮。而若是肝肾之内阴阳失衡、热邪上冲，气血不能濡养双目，则尝尝会导致人们出现多种眼科疾病。

比如当人们肝阴不足，内有火邪上扰至头目的话，就很容易使人出现目赤肿痛、目中生翳、视物昏花等情况，此时就可以使用女贞子来适当缓解。其甘凉而润的药效可以有效帮助人们起到清肝火、养肝阴而明目的作用。

而对于一些肝阴不足，进而引起的肝血不足难以濡养双目而出现的视力下降、视乎模糊不清等问题，以女贞子入药同样是可以奏效的。只不过此时单用女贞子的话补益之效略有不足，所以中医里面常会将女贞子和枸杞子、当归、熟地黄、蒺藜、密蒙花、菟丝子等配伍使用，其既能补益肝阴，又能充盈肝血，从而可以达到养肝而明目的效果。

当然，上述也只是关于女贞子的部分主要用途。现代医学研究发现，其在帮助人们增强自身免疫能力、抑制细胞衰老、保护肝脏功能等方面皆有一定的作用，可见这样一味常被人忽略的良药，在实际生活中还是大有妙用的！